下周食谱

Monday

早餐:青菜面

煮鸡蛋

间点：香蕉、苹果

午餐：紫米饭

黄瓜炒虾

包菜肉片

西红柿蛋汤

午点：自制豆沙包

Tuesday

早餐：小米粥

自制南瓜饼

小黄瓜

间点：手剥橙、哈密瓜午餐：小米饭

大蒜茨菇炒肉片香菇炒青菜

肉圆粉丝汤

午点：自制葱花卷

Wednesday

早餐：黑米粥

自制香肠卷

间点：进口牛奶

午餐：二米饭

西红柿炖牛腩

白菜烩油面筋

小青菜豆腐蛋汤

午点：玉米披萨

Thursday

早餐:山芋粥

刀切馒头

什锦小菜

间点：蜜柚、秋梨

午餐：软米饭

红烧鸡腿

百叶炒菠菜

冬瓜海米汤

午点：自制萝卜丝包

Friday

早餐：粯子粥

自制豆沙卷

间点：手剥橙、苹果

午餐：大米麦片饭

莴笋蘑菇烩虾糕

三鲜豆腐

鸭腿萝卜汤

午点：

青菜肉丝咸泡饭

心与心的交流

情与情的呼唤

一起用心来感受“吉的堡”我们爱的小世界！

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