塘幼食谱12月19日12月23

12月19日---12月23日食谱

星期一：

水果：香蕉

中餐：清蒸排骨，爆炒花菜，乌鸡汤

点心：红枣花生汤

星期二：

水果：苹果

中餐：炒板栗鸡，包菜，排骨萝卜汤

点心：煮年糕

星期三：

水果：山楂糕

中餐：香酥带鱼，芹菜豆腐干，西红柿蛋汤

点心：黑米粥

星期四：

水果：雪梨

中餐：排骨炒莲藕，西红柿炒蛋，虾皮冬瓜汤

点心：自制面包

星期五：

水果：圣女果

中餐：鸡中翅，三色珍珠，排骨玉米海带汤

点心：蒸红薯