白菜妹减肥法简介
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白菜妹减肥法主要是通过不吃药、不运动、不饿肚子21天可以瘦5-20斤，90-天可以做到减肥不反弹。1不吃药
为什么不吃药，这个不用多说，很多人都知道吃药容易过敏，影响人体内分泌，让人恶心，呕吐，发烧，严重的影响生育能力。
2不运动
为什么不运动呢？
也需你从没有这样认为过，你可能一直认为是管住嘴，迈开腿就可以减肥了？但是生活中你是否发现那些跑步的胖子，他们小腿肚很粗，如果你的小腿也变成这样，这还是你想要的减肥方法吗？
第二，运动过程中短时间内消耗的能量都是存储在肝脏和肌肉里面的原糖，并不是脂肪，这就导致血糖快速下降，身体为了确保有足够的血糖，就会启动血糖压制机制，让身体保持在高血糖的状态，但由于运动后身体会感觉很饿，所以吃入的任何食物，都会快速转变为脂肪。那这样的减肥运动还有什么意义？
3不饿肚子
为什么不能饿肚子？基本上大家都知道节食不好，可是不清楚哪里不好？节食会导致皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老；新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘、贫血、脱发、不易坚持、停止节食很容易反弹。
4不反弹的秘密
而我的减肥法是根据古典中医理论和身体记忆法则制定的一套自然健康科学的减肥方案。
平时咱们一直在讨论这两种人群：
一种是怎么吃都不会胖；
一种是喝水都会发胖。
这是为什么呢？
其实这是咱们的身体记忆法则和人体自我恢复能力在作怪。
肥胖的人有肥胖身体记忆法则，就是身体已经记住你就是这样的人了，如果你瘦了身体就认为你生病了，身体就会反弹不让你瘦。同样的如果你是个瘦子如果瘦子变胖了，身体也会反制你变胖。而白菜妹减肥法就是利用这个原理把我们的胖子体质变成吃什么都不会胖的体质，这样我们就永久不反弹了。
5为何90-天？
由于身体记忆法则的形成需要天；减肥成功需要经过快速减肥期，平台期，第二次快速减肥期，这些也需要天才可以完成。如果坚持20几天或一个月就不做了，就不能把胖子的体质改成瘦子的体质，后期也会反弹的，所以我们必须坚持90-天。白菜妹减肥法根据这个原理把天分成6期，第一期的减肥法是21天快速烧脂期，这期可以瘦5-20斤。回复就可以看到。
白菜妹减肥法，是一种不吃药，不运动，不饿肚子的减肥法，21天可以瘦5-20斤，4天一定可以看到效果，亲可以长按下面白癜风怎么治北京看白癜风专科去哪家医院好
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