陵水县映山红幼儿园一周食谱2016年1
星期一
早餐配料棒骨淮山粥
蒸地瓜
淮山20g
棒骨30g
地瓜50g
大米50g
午餐配料白米饭
猪肉洋葱红萝卜盖饭
紫菜鸡蛋汤
大米50g
洋葱20g
猪肉80g
红萝卜30g
紫菜20g
鸡蛋20g
午点配料小米红枣粥小米60g
红枣20g
红糖50g
水果时令水果80g星期二
早餐配料酸菜肉丝面
酸菜20g
瘦肉30g
面条50g
午餐配料芋头米饭
猪肉炒丝瓜
白菜炖豆腐
猪肉丝瓜汤
大米50g
芋头20g
猪肉50g
豆腐30g
包菜20g
丝瓜50g
午点配料甜面团面粉0g红糖50g
水果时令水果80g星期三
早餐配料鸡肉青菜粥
馒头
鸡肉50g
青菜30g
面粉80g
午餐配料白米饭
萝卜炖鸭肉
清蒸南瓜
鸭肉汤
大米50g
鸭肉80g
萝卜50g
南瓜50g
午点配料地瓜汤地瓜80g红糖50g
水果时令水果80g星期四
早餐配料五彩炒面
青菜30g
瘦肉30g
红萝卜30g
洋葱20g
面条50g
午餐配料地瓜米饭
梅菜扣肉
小炒冬瓜
冬瓜海螺汤
大米50g
地瓜20g
猪肉80g
梅菜30g
冬瓜20g
海螺20g
午点配料绿豆汤绿豆80g
红糖50g
水果时令水果80g星期五
早餐配料鲜榨豆浆
蛋糕、馒头
黄豆60g
白糖30g
面粉50g
午餐配料红豆米饭
清蒸无骨鱼
肉炒葫芦瓜
青菜肉汤
大米50g
红豆20g
无骨鱼80g
猪肉50g
葫芦瓜40g粉丝20g
青菜20g
午点配料冰糖菊花茶
年糕
菊花50g
冰糖50g
面条0g
红糖50g
水果时令水果80g让我们携起手来，给予孩子受益一生的教育！
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