12月19日12月23日菜谱

星期一

早餐：花卷，白菜鲜肉包，芝麻酥饼，葱油饼，蒸南瓜，煮鸡蛋，红豆粥，炒土豆丝，辣白菜，牛奶，酸奶，油炸花生米，豆腐脑，肉丝汤河粉，煎鸡蛋

午餐：香辣蟹，红烧狮子头，重庆辣子鸡，家常豆腐，木耳炒西兰花，水煮千丝，红油猪耳，清炒莴笋，冬瓜猪骨汤，肉丝炒面

晚餐：梅菜扣肉，小炒猪肚，红烧带鱼，苦瓜炒蛋，清炒时蔬，酸辣土豆丝，蒸水蛋、青椒肉丝，小米粥桂林米粉

星期二

早餐：蒸饺，馒头，手撕饼，麻花，豆浆，牛奶，煮红薯，卤鸡蛋，红豆粥，拌海带丝，拍黄瓜，拌萝卜，五香花生，三丝炒面，酸奶

午餐：口味排骨，酱香猪蹄，小炒黄牛肉，腐竹烧腊肉，醋溜大白菜，蒜蓉丝瓜，红烧鱼块，小炒豆芽，玉米土鸡汤，肥肠面

晚餐：白萝卜炖羊排，鲜椒鸡，泡椒猪肝，青椒茄子，虾米冬瓜，肉末酸豆角，蒜蓉茄子，清炒时蔬，绿豆粥，西红柿鸡蛋面

星期三

早餐：油条，红豆包，葱油饼，馄吞，牛奶，豆浆，煮红薯，卤鸡蛋，红枣粥，肉片炒西葫芦，四川泡菜，拌黄瓜，五香花生米，酸豆角，印尼炒饭，酸奶

午餐：盐焗鸡，红烧肉，果仁小牛柳，干锅土豆片，榄菜肉沫豆角，清炒瓠子，黄瓜炒肉片，蒜蓉菠菜，银耳汤，三鲜粉

晚餐：可乐鸡翅，小炒牛肉，酸辣鸡胗，蒜蓉茄子，豉香上海青，清炒佛手瓜，回锅肉，酸辣土豆丝，杂粮粥重庆小面

星期四

早餐：馒头，发面糖饼，麻圆，韭菜合子，牛奶，拌土豆丝，炒包菜，酱豆皮，蒸玉米，杂粮粥，芹菜花生米，煮鸡蛋，豆腐脑，炸酱面

午餐：香辣虾，手撕牛肉，豆腐烧鱼块，蚂蚁上树，蒜蓉时蔬，芋头南瓜煲，红烧鸡腿，韭菜炒鸡蛋，鱼头豆腐汤，酸辣粉

晚餐：香煎小鲈鱼，酱凤爪，蒸水蛋，大白菜烧粉条，麻婆豆腐，蚝油生菜，干锅花菜，豆豉青椒肉片，红豆粥担担面

星期五

早餐：煎饺，鲜肉包，花卷，馄吞，酸奶，炝拌土豆丝，卤鸡蛋，辣白菜，拌三丝，炒菜花，绿豆粥，牛奶，豆浆，榨菜肉丝面，酸奶

午餐：红烧排骨，腐竹烧牛肉，飘香回锅肉，粉丝肉末包菜，清炒西葫芦，清炒上海青，青椒土豆丝，家常豆腐，海带大骨汤，炸酱面

晚餐：红烧肉圆，夫妻肺片，梅菜炒鱿鱼，木耳黄瓜，清炒时蔬，西红柿炒鸡蛋，香辣牛肉干，地三鲜，青菜粥酸辣粉

星期六

法定假日，不开餐