今日晚饭包菜这样做,比吃肉还爽口
今天教大家一种包菜新吃法!包菜营养元素很丰富如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,还可以补充营养,强身健体。
食材清单
包菜、胡萝卜、鸡蛋、葱蒜、辣椒粉
制作步骤
1、包菜洗净,切十字花刀,装盘后清水浸泡,清水烧开放入包菜,滴入食用油,加点盐,烫煮一下就可以,捞出控水备用。
2、打四枚鸡蛋,放入胡椒粉,几滴白醋,搅散后平底锅煎成鸡蛋饼,取出后切菱形块,与包菜混合,将胡萝卜切菱形片,一起盛盘。
3、蒜末,葱花,辣椒面浇上热油,放入一勺生抽,三勺米醋,少许香油,少许味精,一小勺白糖,适量盐,最后放麻酱,将酱汁倒入食材中充分搅拌,美味的蛋皮拌包菜就做好了!
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