一周营养食谱

一周营养食谱

(10月11日-10月15日)

唯美食和爱不可辜负

让孩子爱上吃饭

10月11日星期一

早餐:飘香热干面牛奶

间点:香蕉

午餐:番茄龙利鱼莴苣胡萝卜炒肉丝三鲜猪肝汤软米饭

午点:黑米红枣粥香菇素菜包

10月12日星期二

早餐:奶黄包胡萝卜鸡丝粥

间点:光明酸奶

午餐:土豆烧牛肉木耳黄瓜片大白菜鱼丸汤软米饭

午点:蒸玉米棒牛奶燕麦羹

10月13日星期三

早餐:鸡蛋肉沫炒粉牛奶

间点:火龙果

午餐:白灼基围虾西兰花菌菇烧肉冬瓜枸杞老鸭汤软米饭

午点:北方水饺开胃山楂条

10月14日星期四

早餐:青菜肉丝手工面什锦果仁

间点:光明酸奶

午餐:京酱肉丝菠菜炒鸡蛋玉米胡萝卜龙骨汤芝香米饭

午点:梨子百合羹葱香花卷

10月15日星期五

早餐:奶香馒头山药瘦肉粥

间点:苹果

午餐:红薯粉蒸肉干锅手撕包菜青菜鲜菇蛋汤软米饭

午点:肉松面包牛奶

End

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