手撕包菜超下饭

　

给场长留言“我要学+菜名”，场长每天会在留言的粉丝选出一名场粉，帮TA找菜谱哦。今后大家搜索关键词“手撕包菜”也可以得到菜谱

①

食材：包菜、花生油、干灯笼椒、花椒、蒜、盐适量

②

包菜用手撕成小块用清水冲洗干净，沥干水份（水份一定要沥干哦，这个很重要），蒜切成末。

③

炒锅烧热倒入花生油，把蒜末、干灯笼椒、花椒入锅爆香，放入沥干水份后的包菜，迅速翻炒短生后加盐调味后出锅完成。

回复下列”关键字“即可得到菜谱

豆腐┊炒饭┊鸡腿┊馒头┊粽子┊虾┊泡椒凤爪┊草莓┊白菜┊小鸡炖蘑菇┊凉拌菜┊早餐┊羊肉┊鱼┊排骨┊海鲜┊酱料┊糖醋┊烤鸭┊冰淇淋┊冰棍┊红烧肉┊三明治┊粥┊月子┊面┊鸡翅┊凉皮┊茄子┊土豆┊沙拉┊紫菜包饭┊馒头┊辅食┊饮品┊鸡肉┊苦瓜┊柠檬┊宫保鸡丁┊鸡米花┊黄油曲奇┊牛轧糖┊沙琪玛┊咕咾肉┊披萨┊干煸豆角┊海蛎煎｜鸡蛋饼

蛋包饭

油条

头上白癜风怎么治疗
治疗白癜风的专科医院

　 转载请注明原文网址：http://www.panjinshop.com/bcjs/1412.html