视界一言不合就来碗手撕包菜

　 对于吃货最烦恼的莫过于每天吃什么！中午吃什么、晚上吃什么......家常菜吃惯了又觉得腻，外面吃又不卫生也不健康！为何不做一些有新意的蔬菜，健康美味，更有格调呢！豉香手撕包菜配料:干辣椒、糖、包菜圆白菜克、味极鲜酱油2汤匙、豆豉1汤匙、水40克、香醋1茶匙烹饪步骤:1.白菜用手撕洗净，干辣椒对半剪开；2.将调味汁原料混合，入料理机打匀；3.炒锅放3汤匙油，烧至温热，下干辣椒炸香；4.再下包菜，炒匀；因为包菜很嫩，所以炒匀后就可以把调味汁倒入；5.炒匀后再翻炒片刻即可出锅了。口味重的人可以再加少许盐和鸡精，我觉得这味道已经够了，所以就没再调味了。家常豆腐配料:豆腐一块、干木耳一小把、红柿椒半个、蒜苗两根、生姜一小块、十三香一勺、食盐一勺半、生抽少量、鸡精适量烹饪步骤:1.豆腐切成厚约一公分的方块，大小根据个人喜好决定；干木耳用温水泡发；泡发的木耳切成小块；2.炒锅加油，油量不用很多。油稍热放入豆腐片，小火煎；一面煎黄后，翻面。煎至两面金黄后捞出；3.柿椒切方片，蒜苗和生姜切片。炒锅放少量油，油热后，爆蒜苗、生姜和柿椒；4.爆香后，加入木耳翻炒一分钟；加入煎好的豆腐翻炒，加一勺十三香；5.滴生滴生抽；加一勺半食盐；加少量鸡精，翻炒均匀；关火出锅装盘，即可食用。美味虎皮尖椒配料:尖椒5根、生抽一茶匙、酱油一茶匙、白糖一茶匙、盐半茶匙、耗油一茶匙、醋一茶匙烹饪步骤:1.将生抽一茶匙、酱油一茶匙、白糖一茶匙、盐半茶匙、耗油一茶匙、醋一茶匙调和到一个容器中，搅拌均匀备用；2.将尖椒去蒂去籽洗净切断再横着劈开；3.锅内烧热后放入处理好的尖椒干锅翻炒，也可以用菜铲按压尖椒；4.翻炒至尖椒表皮有了焦点并且尖椒本身有些塌了，这时放入适量食用油，继续翻炒；5.将尖椒炒香后把事先调配好的酱料倒入锅中继续翻炒；6.炒至锅内汤汁粘稠即可出锅。西红柿烧茄子配料:圆茄子1个、西红柿2个、青椒1个、盐3克、糖5克、醋1勺、酱油1勺、蒜碎适量、淀粉适量、食用油适量烹饪步骤:1.茄子洗净后切成菱形块；2.西红柿切大块、青椒切片备用；3.锅内放入油烧热，将茄子块倒入锅中煸炒；4.加入盐煸炒至茄子变软，加入西红柿继续煸炒；5.煸炒至西红柿软烂，加入糖酱油继续煸炒均匀；6.放入青椒煸炒均匀，勾入薄芡加入蒜碎炒均即可。







































北京白癜风专科医院哪家好
北京治疗白癜风哪里专业

　 转载请注明原文网址：http://www.panjinshop.com/bcjs/1624.html