每日一素炝炒包菜

　 健康功效：花椒：温中、止泻、止痛食材用料：包菜克生抽一勺油适量醋一勺花椒一小撮盐适量干辣椒七个鸡精适量大蒜三粒1.包菜一个2.把包菜用手撕成一片片的，洗净，滴干水备用3.花椒，干辣椒和蒜洗净4.辣椒切段；蒜切粒5.锅中倒油放入花椒炒岀香味，然后捞出花椒丢弃不要6.放入蒜和干辣椒小火爆香7.倒入包菜，翻炒8.炒至包菜发软调入生抽和盐，继续翻炒几下9.翻炒几下后，调入鸡精和醋，岀锅10.成品图菜谱小贴士：辣椒爆香的时候一定要小火，火大了辣椒容易焦，岀锅时再放醋，醋放早了菜容易变色莫瀚素食餐厅长按右侧图片识别







































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