迷恋炒鸡蛋,因为11岁时踢碎了妈妈给姐姐
今天的文章来自于刚参加了我的P.E.T.父母效能训练的学员玉林。她在三天的学习中，回忆起一些经历和感受，从不同的角度，解开了一个以来的心结。迄今为止，每个人都经历了很多很多事。对事情的记忆，很容易随着时间流逝。就像风吹走岸边的沙子。但是总有一些事，就像岩石，无论多久都不会蒙尘，每次想起，都像发生在昨天。那是因为，这件事凝结了强烈的感受。而这个感受，不曾被表达。日复一日，感受被压抑在内心之中，通过情绪，通过梦，通过身体来表达自己，我们却不自知。对于我们自己来说，每个行为都是有原因的。那个原因，可能正是很久以前累积的情绪导致的。让尘封已久的情绪释放出来，让我们重新看到当时的自己，是了解自己的方式之一。这也是我们在pet父母效能训练工作坊上经常会发生的事。今天分享的案例来自一位妈妈，玉林。她在角色扮演的时候，忽然有一刻穿越时空，理解了11岁的自己。由此，也更加理解了当时的妈妈，姐姐，和现在的自己。我很感动于这个案例，也特别想分享给家里有二胎的妈妈。请相信，“孩子的所有问题行为，都来自于爱的呼唤”。以下绿色字体是玉林的原文。36岁那年，我经历很多艰险，生了儿子，我给他取了小名康康，希望他健康快乐。我和康康之间有很多神奇紧密的联结，每每想起，都是那么令我动容，给我爱的力量！我想，我很爱他，愿意给予他全部。我以为我已经足够成熟，能成为一个很好的妈妈，可是生活中还是一地鸡毛。我很困惑，也很无助，特别是康康生病的时候，他的情绪总是影响我，我濒临崩溃。我常想，是我不够好？还是孩子不懂事？我一度对家庭成员产生很多情绪。生活让我疲惫、压抑，我感觉自己很需要一个出口来喘口气。缘分使我接触到马瑞老师，并参加了马瑞老师讲的PET课程学习。为了能够成为更好的妈妈，我只身一人，不顾身体不舒服，匆匆来到北京，带着期望全身心投入学习。三天的学习没有让我失望，我很喜欢PET的理论，通俗易懂，可操作性强。我也很喜欢马瑞老师温暖柔软的讲学方式。学习紧张而热烈，我的感受强烈具有冲击性，收获丰富而意外。我本以为自己此次学习只是丰富育儿的知识，可是在老师对我进行角色演练的时候，我震撼了，惊呆了，那一刻，我感到我的呼吸静止了，心在颤抖，害怕、羞耻、恐惧，更多的是委屈、愤怒~~众多的情绪汹涌而来。我无力招架，眼泪瞬间冲向眼眶。当时，我回到了童年，那幼小的我正无助却又愤恨，有一个人正是这样对待我。老师说：“你怎么对待别人，正是因为你曾被如此对待过！”我忽然明白了很多，我与老公的相处，以及在其他人际关系中，很多问题一目了然。学习步步深入，我越来越多地接触到内心深处的情绪，那些许久不敢触碰、不能诉说、似乎被遗忘了的很多的痛慢慢地浮现。那些被忽视了的童年的伤、儿时的痛，如影相随地吞噬着我。我以为它已经成为过去，它却一直都在。感谢老师无条件接纳、包容了我，疗愈我的心伤。当学习如何在自己有情绪时怎样正确地表达时，老师提到如果有两个孩子，妈妈如何去平衡，我突然一下子想到了一件事：我的妈妈是一个很温柔的人，爸爸常年在外，妈妈很忙很辛苦。有一次，妈妈煮了很多鸡蛋，让11岁的我给初中住校的姐姐送去。我的姐姐非常优秀，非常漂亮，生活中充满了对姐姐的赞美与肯定，我们也非常友爱。可是那天，不知道为什么，我很不情愿，妈妈很随意地打发了我，我愤愤不平地拎着那一袋鸡蛋。学校离家有点远，一路上，我闷闷不乐，一会儿垂头丧气，一会儿又升起一股冲动想把鸡蛋扔掉，无比心烦，越看越烦，扔又不能扔，看了又心烦，我就把气出在了鸡蛋上。我走一路，踢一路，那条孤寂的小路那么遥远，我一个人孤零零的，全世界都没有人理解我。就这样到了姐姐学校，踢坏了好几个鸡蛋。我一脸不耐烦地拿给了姐姐，我记得姐姐当时给了我温柔的笑容，没有责怪我弄碎了鸡蛋，还剥了一个鸡蛋给我吃。有没有吃我记不得了，可我当时心里很是羞愧、内疚，后悔，一点也不好受，可又无法说出口。现在我理解了当时的自己：我羡慕姐姐漂亮优秀，所以有点自卑。妈妈让我给姐姐送鸡蛋，我不情愿，因为觉得妈妈爱姐姐多过我。我也想得到妈妈的爱，我觉得妈妈偏心。但是不知道如何表达，只好把心里的埋怨，发泄到妈妈给姐姐的鸡蛋上。日子就像水一样向前流淌，我也住校读初中了。每周回家一次，我开始缠着妈妈给我炒鸡蛋吃，我莫名其妙地爱上了炒鸡蛋的滋味。到后来，一进家门，妈妈的炒鸡蛋就送到我手里，哪怕里面只有鸡蛋，什么都没有，我也吃得津津有味，无比满足。我沉浸在回忆中，情绪包围了我。回过神来，我热泪盈眶。原来，我爱的，不是“鸡蛋”，是鸡蛋背后，代表的妈妈对姐姐的爱。我不知道怎么才能满足，于是借助于“鸡蛋”来满足自己。此刻再去看待这件事，我很心疼那时的自己，心疼妈妈、心疼姐姐。我释怀了，我不怪妈妈，不怨姐姐了，更加原谅了自己。我的感受那么清晰：我真的不知道原来我这么爱吃炒鸡蛋是有原因的。我耿耿于怀踢鸡蛋这件事并没有对错，我的心理包袱可以轻松卸下。这一切不是我不好，也不是妈妈不爱我，只是我有了情绪却没有当时说出来，妈妈也没有注意到我的情绪和我的变化，更深层的是也许我们都爱对方，但我们并没有足够紧密的联结。这件事带给我很多意外的收获：1、我真正释怀了，放下了。事件当时留下的情绪仍在，但我接纳了它，愿意正视它，不再纠结。我体会到了妈妈的爱、姐姐的爱，我发自内心更爱她们；2、表达是如此重要。我看到了自己的需求，我只是想要妈妈平等的爱，渴望得到肯定、渴望被爱。我学会了有情绪要适时正确地表达，压抑情绪并不能改变事实，也不能让情绪消失，只会越积越多，总有一天会爆发。只有懂得表达、准确地表达，才能解决当时的情绪，哪怕不能解决问题，也不会积压情绪在心底，形成难以愈合的创伤。3、学习是多么的需要。错误的方式给孩子带来的伤害是多么的不可估量。我的妈妈已经做了她当时能做的最好，只是仍不能满足我的需要。而我学了PET，如果我是妈妈，在平衡两个孩子之间，我能更好地倾听，懂得帮助孩子释放情绪，我相信能做得更好；4、生活中所有的关系，都可以因我而改变。我想到与老公的关系、与婆婆的关系等等，其实都是触类旁通，完全可以不必再压抑自己，获得彼此轻松的关系。三天的学习，在老师的引导陪伴下，多少件童年事件再现，多少次的动容、落泪。看着老师温暖的面容、鼓励的微笑和那神采奕奕的眼睛里的光芒，我似乎站在远方，看着那个幼小稚嫩的女孩从过去一路走来，重新成长了一遍，那些曾经不起眼却根植于心的伤痕被温柔地接纳、抚平，成为新的力量，激励着我前行。这次学习也是我人生的一个新开端，这不只是一次育儿学习的旅程，更是一次自我疗愈的历程，我很享受，我的眼界变得开阔、心灵得到滋养。我得到一个最重要的收获：要懂得爱自己、珍惜自己，接纳自己，看到自己的需求。懂得表达情绪，不断给自己蓄杯。只有自己内心的爱是满的，才能溢出滋养他人，才能接纳他人，接纳世界，才能去给孩子真正无条件的爱！当然，学习永无止境，一次学习不可能一劳永逸，对孩子还是会有情绪，但是我学会了正确的方法，当我们的联结断裂时，我不会再害怕、无助，我会及时地修补、重建联结，而且，我有满满的信心，去联结那紧密美好的亲子关系！谢谢PET,谢谢马瑞老师！谢谢三天来小伙伴们对我的陪伴、倾听、接纳、包容，愿你我在育儿的路上共同成长、勇往直前！玉林在文中提到的陪伴，倾听，接纳，表达情绪，给自己蓄杯等等方法，都不是我们熟悉的方式，因为我们从小都没有被这样对待过。仅仅听说，是很难真的掌握的。邀请大家参加三天的PET工作坊，通过系统的知识体系的学习，真正掌握这些理论；这套理念是曾经3次获得诺贝尔和平奖提名。它改变了我的整个人生。工作坊上会分享的内容有：第一天上午：和孩子相处的情绪地图。第一天下午：孩子有情绪的时候怎么办；第二天上午：通过和孩子的关系变得更好让养育更顺利；预防性我信息／肯定性我信息／表白性我信息调整环境／时间分配第二天下午：我有情绪如何表达如何避免吼叫，不会伤害孩子；第三天上午：家长和孩子都有情绪的时候，如何找到大家都满意的解决方法；第三天下午：如何向孩子传递我的价值观。如果知道一个方法，能让我们的生活变得更好，为什么不早一点开始呢？加
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