德小厨酸辣可口的家常菜酸辣包
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酸辣包菜是一道简单的家常菜,主料是包菜,调料是蒜、辣椒、色拉油等。这道美食主要通过加油爆炒的方式制作而成。
而且它特别的便宜,京包菜,也叫卷心菜。它的防衰老,抗氧化的效果与花菜,芦笋同样处于较高的水平;维生素C的含量特别高,它富含的叶酸,是甘蓝类蔬菜的特有优点,备孕中或正处于怀孕中的女性朋友们,可以多吃一些京包菜。它清甜的口感,不论是清炒,煮汤,亦是荤炒,都很是美味,多吃京包菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。
食材清单:
烹饪步骤:
小贴士:
包菜洗干净后要沥干水分,不能吃辣的可以不加辣椒。差不多熟了就要起锅了,保持脆度。
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