一周食谱好营养好滋味
好营养●好滋味
一周食谱
新爱蒙儿童之家
健康好宝贝
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11
D
9
11月9日
11月13日
星期一
早餐：叉烧包、花卷、绿豆粥
课间餐：火龙果、香蕉、大枣
午餐：胡萝卜回锅肉、娃娃菜、海带大骨汤
午点：牛奶、全麦土司切片
星期二
早餐：自制馄饨、土鸡蛋
课间餐：葡萄、苹果、香蕉
午餐：土豆烧排骨、蒜蓉上海青、紫菜肉泥汤
午点：玉米羹、椰仁餐包
星期三
早餐：西红柿鸡蛋面、甜玉米棒
课间餐：香梨、葡萄、脐橙
午餐：花菜烧肉、清炒萝卜、凤尾菌肉泥汤
午点：红薯粥、玫瑰豆沙包
星期四
早餐：烧麦、小糖卷、黑米粥
课间餐：哈密瓜、青瓜、蜜橘
午餐：扬州炒饭、紫苏黄瓜片、冬瓜脊骨汤
午点：冰糖银耳枸杞羹、鸡蛋干
星期五
早餐：红烧肉圆粉、小馒头
课间餐：红枣酸奶、香柚
午餐：芹菜香干炒肉、青炒紫包菜丝、西红柿蛋汤
午点：红枣糯米粥、紫薯卷
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