秋季才有的ldquo千果之王rdq
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现在是栗子上市的季节，绵绵的，甜甜的口感，不管是蒸着吃还是炒着吃，都深受大家的喜爱。
它也被评为当之无愧的“千果之王”，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，维C含量也在坚果中名列前茅，甚至比西红柿还要多！
不过整颗栗子给宝宝吃容易呛噎，所以我特地做成了糕点，分享给你们。
栗子糕吃起来软软糯糯的，很是香甜，因为口感实在太赞，你们可要好好看住娃，别吃太多哦~
视频讲解烹饪技巧栗子糕
参考月龄：12M+配方奶：克熟栗子肉：60克玉米淀粉：20克食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量步骤分解1.玉米淀粉中倒入克配方奶，搅拌均匀。
2.栗子肉掰成小块，放入湿磨杯中，再倒入剩余的30克配方奶，搅打成泥，倒入碗中。
3.开小火，锅热倒入栗子泥，小火翻炒2分钟。
4.加入搅拌好的玉米淀粉奶糊，继续小火熬煮5分钟至奶糊变浓稠。
5.再倒入垫有硅油纸的碗中，整平表面。
6.包上保鲜膜，放置阴凉处静置1小时。
7.冷却凝固后倒扣脱膜，撕去硅油纸。
8.切块。
一份栗子糕就完成咯！切成宝宝适合抓握的大小，一口下去，软软糯糯，香甜细腻，美味至极~建议妈妈们多做一些，这样就能和宝宝一起享用啦！制作要点●建议在玻璃碗中垫张硅油纸，这样更容易脱膜。●如果宝宝咀嚼能力比较好，可以加一些栗子碎来增加颗粒感，吃起来口感更好。●切的时候刀可以沾点水，这样比较容易切，不会粘。●同款电陶炉小火是开瓦。配餐推荐因为栗子的热量较高，今天这份栗子糕可以代替一部分主食，如果宝宝胃口较大，那么可以像我这样再蒸一些紫薯块。
另外我还煮了一碗南瓜肉滑汤来润润口，再煮上一份包心菜，切点冬枣，一餐就搞定啦！
配餐营养解析栗子糕不饱和脂肪酸（补脑）、维生素C、补钙南瓜肉滑汤膳食纤维（预防便秘）、补铁、补锌、黏液蛋白（健脾养胃）、维生素紫薯条花青素（护眼）、碳水化合物、膳食纤维包菜维生素C、补钙、膳食纤维冬枣维生素C-------------------------------你的点赞，在看，满足我一切味蕾享受！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
