儒林小学一周食谱03210328

一口鲜甜

点亮春天

儒林小学

一周食谱

即便春寒料峭细雨绵绵

舌尖上的一口鲜甜

总能瞬间点亮潮湿黯淡的心情

儒林小学的餐食

就是打开春天的那把钥匙

.03.21星期天

晚餐

手工水饺、三明治、剥壳卤蛋

.03.22星期一

早餐

空心麻团、鸡蛋饼、番茄鸡蛋面、南瓜粥、卤鸡蛋、酸辣土豆丝

上午点心

卫岗乳酸菌、奥利奥饼干

午餐

兰花干烧牛腩、三丁蒸蛋、雪花鸡排、青椒土豆片、老面包、紫菜蛋汤

下午点心

香蕉、杰夫饼干

晚餐

蒜香鸡翅、蒜黄香干炒肉丝、蒜泥生菜、青菜蛋汤

.03.23星期二

早餐

鸡汁肉包、葱香糍粑、水饺、黑米粥、茶叶蛋、醋溜白菜

上午点心

蒙牛果粒杯酸、徐福记米格玛

午餐

春笋烧鸡块、鲜菇炒肉片、风味烤翅、香菇青菜、肉松寿司、番茄蛋汤

下午点心

橙子、趣多多饼干

晚餐

三鲜烩肉丸、包菜炒粉丝、腌瓜炒蛋、南瓜元宵羹

.03.24星期三

早餐

葱油花卷、荤素水饺、豆浆、紫菜鸡蛋面、太阳蛋、炝萝卜丝

上午点心

旺仔牛奶、旺旺泡芙

午餐

土豆烧肉排、干锅花菜、菠萝咕咾肉、酸辣包菜、红薯麻团、青菜蛋汤

下午点心

千禧、旺旺雪饼

晚餐

酸辣鱼片、西湖瓜肉片、素炒三丝、紫菜蛋汤

.03.25星期四

早餐

肉丁烧麦、韭菜饼、小米粥、雪菜鸡蛋面、五香蛋、蒜泥青菜

上午点心

卫岗杯酸奶、奥利奥威化

午餐

啤酒鸭块、莴笋木耳肉片、米兰虾饼、三色银芽、奶香蛋挞、白菜木耳汤

下午点心

牛奶枣、达利园巧克力派

晚餐

奥尔良风味鸡腿、白菜木耳肉片、番茄炒蛋、冬瓜排骨汤

.03.26星期五

早餐

南瓜饼、糖三角、三鲜馄饨、绿豆粥、白煮蛋、酸辣包菜丝

上午点心

蒙牛优益C、旺旺黑白配

午餐（自助餐）

下午点心

龙眼、五洲牛肉粒

晚餐

米粉蒸肉、腊味冬瓜、蒜泥杭白菜、紫菜蛋汤

.03.27星期六

早餐

瘦肉丁烧麦、葱油饼、牛奶、青菜肉丝面、卤鸡蛋、雪菜千张

午餐

黄焖鸡、西蓝花肉片、香酥藕合、青椒炒千张、虎皮蛋糕、平菇蛋汤

晚餐

蒜蓉蚝油虾、三色玉米粒、水芹炒香干、番茄金针菇蛋汤

.03.28星期天

早餐

卡通包、鲜肉蒸饺、玉米粥、水饺、五香蛋、蒜泥黄瓜

午餐

百叶结烧肉、番茄炒蛋、蚝油金针菇、三色藕片、黄金春卷、萝卜丝蛋汤

晚餐

红卤琵琶翅、木须肉、手撕包菜、滋补老鸡汤

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图片王会丽

编辑王静

审核李仁龙

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