南部东辰国际学校3月1日3月7日健康食谱
美
食
攻
略
今日限定！
LOOK！LOOK！
WELCOME
NO.1
#没有什么事是一顿饭解决不了的
如果有，那就两顿#
3月1日
3月2日
早餐
早餐
红枣枸杞粥
农家土鸡蛋
韭黄香干
干椒油麦菜
酸菜肉粒粉丝包
白糖花生
西红柿鸡蛋面
课间餐
课间餐
_午餐
午餐
红苕珍珠米饭
胡萝卜烧肘子
蒜苗莲白回锅肉
蒜蓉生菜
豆腐鲫鱼肉丝汤
花生珍珠米饭
干锅鸡/土豆烧鸡
红椒蒜心肉丝
清炒豌豆尖
白萝卜肉片汤
晚餐
晚餐
珍珠米饭
东坡肉粒
白菜粉条烧肉
清炒小白菜
紫菜蛋花汤
珍珠米饭
什锦冒菜
青瓜木耳肉片
手撕白菜
葱花醋汤
晚间餐
晚间餐
__WELCOME
NO.2
3月3日
3月4日
早餐
早餐
香甜红苕粥
茶叶鸡蛋
干椒青瓜条
香菇大白菜
白糖馒头
椒盐花生
红油水饺
课间餐
课间餐
__午餐
午餐
南瓜珍珠米饭
卤鸡腿
鱼香肉丝
干椒菠菜
带丝老鸭汤
玉米粒珍珠米饭
清烧排骨
花菜盐煎肉片
炝炒油麦菜
平菇肉丝汤
晚餐
晚餐
酸菜肉丝炒饭
土豆肉丝
红烧豆腐
西红柿煎蛋汤
白萝卜肥肠粉
晚间餐
晚间餐
__WELCOME
NO.3
3月5日
3月6日
3月7日
早餐
早餐
早餐
玉粒渣青菜粥
农家土鸡蛋
青椒土豆丝
蚝油生菜
葱花花卷
油酥花生
南瓜粥
五香鸡蛋
西芹木耳
清炒小白菜
油菜馒头
水煮花生
青菜粥
农家土鸡蛋
素炒红萝卜片
炝炒包菜丝
香菇鲜肉包
油酥花生
课间餐
课间餐
课间餐
___午餐
午餐
午餐
红萝卜珍珠米饭
西红柿土豆牛腩
韭黄肉丝
干椒包菜丝
冬瓜排骨汤
玉米渣珍珠米饭
红焖仔鸡
青椒回锅肉
清炒上海青
青瓜肉丝汤
花生珍珠米饭
太安鱼
木须肉
水煮油菜尖
西红柿肉丸汤
晚餐
晚餐
晚餐
珍珠米饭
尖椒炒肉
青瓜猪心
韭菜绿豆芽
白菜汤
珍珠米饭
腐竹烧肉
干煸猪舌
糖醋大白菜
蛋花汤
珍珠米饭
儿头红椒肉片
宫爆肉丁
干椒生菜
青菜汤
晚间餐
晚间餐
晚间餐
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