晒晒孩子的一周晚餐,每天不重样,一周花不

大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。今天想给大家晒晒我家孩子的一周晚餐，大家要看清楚哦，不是全家人的晚餐，而是孩子自己单独的学生餐晚餐，这可是我辛辛苦苦攒了一个星期的，家里有宝宝的小伙伴记得收藏哦！

看到这可能很多人会说我真够拼的，为了写篇文章，天天还得单独给孩子做晚餐，事实可不是这样，给孩子单独做晚餐可不是为了拍照写文章，而是我家一直都是这样的，因为孩子每天下午四五点钟就放学了，到家就要吃饭，而大人呢要不就没下班要不就不饿，和孩子吃不一起去，所以我每天都是单独给孩子做晚餐。我相信学我这样单独给孩子做晚餐的小伙伴肯定不在少数，所以我就想着把我做的晚餐分享给大家看看，给大家提供个参考，让大家看看我做得怎么样！

按说这个学生餐都是5天的，但是今天分享给大家的这周是国庆假期前一周的，那周因为假期原因，孩子上了一周的课，所以今天分享给大家的是7桌美味的晚餐。这7桌晚餐好吃简单又营养，而且每天不重样，非常适合大家下班后做给孩子吃，每天下班后花上十几分钟就能做好，而且在家吃是真的很实惠，我拿小账本算了一下，这一周晚餐加起来还不到40元，可比在外面吃强多了。下面我就把晚餐详细的分享给大家，大家看看我做的晚餐，你家孩子爱不爱吃！

：鲜面条+香菇肉酱+原汤，面条花了1.5元，香菇肉酱这一小份差不多就3.5元，加在一起晚餐总共花了5元。香菇肉酱做法也简单，我是先炒的肉末，肉末炒熟后放些老抽上色，然后把香菇放进去略微一翻炒，就放些清水放些盐和味精，炖熟就可以了。

：芝麻千层饼+芹菜牛肉粒+花生大米粥，芹菜牛肉粒这道菜分量不多，加在一起差不多4元，饼1元，粥1元，这顿晚餐总共花了6元。芹菜牛肉粒做法很简单，就是先把牛肉粒炒熟，放些葱姜蒜提味，然后把芹菜放入锅中一起炒，放些盐、味精、味极鲜调味，炒熟即可。

：卤肉饭+开胃疙瘩汤，这个卤肉饭连饭带菜加在一起，差不多花了5元，这个疙瘩汤花了1元，这顿晚餐花了6元。这个卤肉饭并不是真正的卤肉饭，就是我先把肉和蔬菜炒熟，然后把米饭放里面一起炒的，也可以说是炒饭。

：椒盐花卷+肉末豆腐+黑米红豆粥，这个花卷花了1元，肉末豆腐总共花了4元，粥花了1元，这顿晚餐总共花了6元。肉末豆腐做法非常简单，先把肉末放入锅中炒熟，然后放些葱姜蒜和老抽上色，肉末炒上色后倒入适量的开水，然后把豆腐放入锅中，放些盐、味精、味极鲜调味，炖熟出锅即可。

：三鲜炒面+五彩营养粥，炒面的面条、蔬菜、火腿肠一共花了4元，粥花了1元，这顿晚餐总共花了5元。炒面做法也不难，先把切好的火腿肠、绿豆芽、包菜放入锅中翻炒，炒软后倒入老抽上色，然后把面条放入锅中翻炒，放入盐、味精、孜然粉调味，炒熟即可。

：五彩珍珠炒饭+红豆薏米粥，这碗炒饭总共成本是4元，粥花了1元，晚餐总共花了5元。五彩珍珠炒饭是我用腊肠、土豆、玉米粒、胡萝卜丁、粉条炒的，先把这些食材放入锅中炒熟，然后再把米饭倒入锅中翻炒，放些盐和味精调味即可。

：番茄玉米炒鸡肉+双色花卷+地瓜花生粥，炒鸡肉这道菜加上蔬菜总共花了4元，花卷花了1元，花生粥花了1元，总共花了6元，一周晚餐总共花了39元。炒鸡肉这道菜是孩子非常爱吃的一道菜，做法也不复杂，先把鸡肉块放入锅中炒一下，然后再放入玉米粒和番茄丁一起翻炒，放些盐、味精、食醋调味即可。