几种超过瘾的粉丝吃法孩子就爱这个,你一
粉丝口感爽滑,不腻,饭桌上颇受小孩子喜欢,除了凉拌粉丝,它还有很多超过瘾的吃法,不仅孩子被吸引,大人也超爱。
今天宣妈推荐几道适合孩子吃的粉丝做法,跟着步骤来两次,就能完全拿下这道食材啦,孩子更爱吃饭了。
/蒜蓉粉丝蒸虾/
虾油爆香蒜末,真的是又鲜又香,吸收了虾的鲜香和蒜香的粉丝味道好吃到难以言语!
原料:
基围虾克、粉丝1把、蒜5瓣、细香葱2根、料酒1/2汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、食盐9克、黑胡椒粉2克、虾油2汤匙
做法:
1、准备材料:基围虾、粉丝、蒜和细香葱
2、基围虾去壳去虾线,中间位置完全剖开,然后把尾巴从剖开的地方穿过,这样就成为一个比较好看的尾巴朝上的虾球,摆在盘子里比较好看
3、处理好的基围虾加盐和黑胡椒粉抓匀腌制10分钟以上(虾和盐的比例为:2)
4、蒜和香葱分别切成末,粉丝用温水泡软
5、泡好的粉丝沥干水份铺在盘子里,撒上1克盐(如果太长可以减短一些)
6、锅内油烧热后下入蒜末爆香(我用剥下来的虾壳熬了虾油,爆蒜末的也是虾油,所以特别香)
7、虾仁摆在粉丝上,再倒上蒜末,最后淋上少许料酒,锅内水烧开后上锅蒸3分钟左右,关火后再焖2分钟左右,出锅后淋上少许蒸鱼豉油,撒上葱花即可
/鸭血粉丝汤/
油豆腐、鸭血、鸭胗、鸭肝、鸭肠,这些不起眼的“零配件”,也在煲足数小时老鸭汤的浸润下显得无比的鲜美。
原料:
鸭肠克、粉丝1把、油豆腐50克、鸭血克、鸭胗2个、葱适量、姜适量、香菜适量、高汤1碗、香醋适量、胡椒粉适量、生抽适量、色拉油适量
做法:
1、先将鸭血切成1.5厘米小块,放入盐水中浸泡片刻;鸭胗切花刀,鸭肠将里面的油脂刮干净,加适量盐揉洗干净,放入水中汆烫,鸭肠卷起就马上捞出
2、锅入油,将葱段,姜丝爆香,加入高汤一碗煮沸,先将鸭胗放入
3、接着放入泡发的粉丝,小油豆腐
4、煮滚后将烫好的鸭肠放入
5、鸭血很易熟,放入煮开2分钟就可关火盛入汤碗里,加入盐,生抽,香醋,香菜,胡椒粉,辣油即可
/菠菜拌粉丝/
简单又快手,解油腻的最佳法宝。
原料:
菠菜克、粉丝1小把、红尖椒1个、虾皮1把、生抽1/2汤匙、醋1/2汤匙、香油少许、小葱2根、蒜2瓣、白糖1/2茶匙、食盐1茶匙、干辣椒5个、植物油1汤匙
做法:
1、菠菜摘洗干净,锅中放水烧开放几滴油和少许点盐,然后放入菠菜烫2秒钟捞出,放入凉水中浸泡
2、粉丝放入热水中泡软,将菠菜捞出,将水挤干,切成段放入干净的盆中,加入泡软的粉丝
3、再将红尖椒切成细丝放入盆中,将葱末、蒜末、干辣椒段放在菠菜粉丝上,将植物油烧开浇上后,再放入生抽、醋、虾皮、香油、白糖、盐拌匀即可
/黄瓜拌粉丝/
家家饭桌上的常客,太爽口了!
原料:
粉丝2小捆、黄瓜1根、姜2片、蒜2瓣、酱油1勺、白醋1勺、香油1勺、花椒油1勺、辣椒油1勺、白糖1勺
做法:
1、干粉丝提前用清水泡发,洗净备用
2、黄瓜洗净后,刨成细丝备用
3、煮锅里倒入清水烧开,将粉丝放入锅里煮熟
4、煮好的粉丝捞出,过凉白开
5、姜、蒜洗净后,切末,切好的姜蒜,调入适量凉白开,浸泡几分钟
6、再调入适量酱油、白醋、香油、花椒油、熟油辣子(孩子不能吃辣就不要放了)、糖,搅拌均匀
7、粉丝沥干水分后,拌入黄瓜丝
8、将调料淋入粉丝里,搅拌均匀即可
/包菜粉丝/
国民快手家常,下班晚也不怕,分分钟上桌,一次干掉一大碗~
原料:
卷心菜1/2棵、粉丝1把、蚝油1小勺、小葱1棵、老抽1/2小勺、食盐3克、植物油30克
做法:
1、准备原料
2、开水浸泡粉丝
3、包菜切丝备用
4、炒锅倒植物油放入葱段炒香
5、放入包菜丝、盐、蚝油和老抽煸炒
6、将泡好的粉丝用手掐成段
7、放入包菜中
8、翻炒均匀即可关火
/肉末酱粉丝蒸娃娃菜/
不油腻,娃娃菜很软烂,用里边的肉末酱超好吃,垫底的粉丝吸收了调料中的所有滋味,更是让人爱不释口。
原料:
娃娃菜1棵、粉丝1小把、猪肉50克、生抽1大勺、蚝油1小勺、葱5克、食盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、蒜5克、姜5克、植物油5大勺
做法:
1、粉丝提前用温水泡软,将粉丝铺于盘中
2、娃娃菜洗净切成6份,葱、姜、蒜切末
3、烧一锅开水,把娃娃菜放入沸水中烫软捞出
4、把烫软的娃娃菜放在粉丝上备用
5、炒锅烧热倒入5大勺油,油温5成热,下葱、姜、蒜末爆香,再倒入剁椒炒匀
6、放入切好的肉末炒散,至肉末颜色发白
7、倒入生抽、蚝油,用小火炒约1分钟,放少许盐和鸡精调味
8、把炒好的剁椒肉末均匀的浇在娃娃菜上
9、放入蒸锅,开锅后蒸4-5分钟,至娃娃菜软烂即可
粉丝是很普通的食材,但经过巧手妈妈们的烹饪,端上桌次次都能光盘,不怕孩子不爱吃饭,有了这几招,孩子不挑食!
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好妈妈育儿精选ID:zizhimeishi |