一周菜谱12121218

　 一周菜谱（12.12-12.18）早餐午餐晚餐周一肉包蛋糕杂粮窝头油条馒头菊花豆浆炸鸡腿蒜黄炒肉丝可乐箩卜鸡骨汤面条韭菜炒百叶西红柿炒鸡蛋麻辣烧豆腐青椒炒豆芽炸鸡腿豇豆炒肉丝宵夜：蛋炒饭青菜汤韭菜炒百叶包菜炒香干红烧豆腐青椒炒豆芽周二白菜肉包清蒸鸡蛋南瓜包花卷玉米粥格拉条香酥带鱼宫爆鸡丁香蕉鱼头豆腐汤白菜烧粉丝蒜泥青菜腊八豆炒藕丁红烧冬瓜香酥带鱼宫爆鸡丁宵夜：西红柿鸡蛋面腊八豆炒藕丁红烧冬瓜蒜泥青菜白菜烧粉丝周三菜包肉末豆饼馒头小锅粑粑糯米团大馄炖豆浆蒸玉米土豆烧鸭鱼香肉丝桔子香菜豆腐羹蒜蓉包菜红烧萝卜芹菜毛豆脆皮豆腐韭菜豆芽土豆烧鸭鱼香肉丝宵夜：蒸面蒜蓉包菜芹菜毛豆脆皮豆腐韭菜豆芽红烧萝卜周四三丁包糍粑春卷烧卖肉丝面馒头红豆粥蒸南瓜蒜苗回锅肉莴笋炒鸡片黄金帅苹果西红柿蛋汤洋葱炒面筋芹菜百叶清炒冬瓜蒜泥茄子蒜苗回锅肉莴笋炒鸡片青菜豆腐汤宵夜：三鲜炒饭洋葱炒面筋蒜泥茄子芹菜百叶清炒冬瓜周五雪菜包蒸发糕黄金大饼麻团馒头玉米粥炒饭煎饺滑炒鸡块冬瓜炖排骨香蕉黄瓜蛋汤蒜泥茼蒿豆芽粉丝青椒土豆片白菜炒豆皮丝滑炒鸡块冬瓜炖排骨青菜汤宵夜：馒头，雪菜肉丝白菜炒豆皮丝豆芽粉丝青椒土豆片蒜泥茼蒿周六肉包发糕糖三角馒头白米粥菜包笋瓜炒鸡片清蒸腊肠桔子青菜豆腐汤青椒海带丝蚂蚁上树红烧豆腐清炒冬瓜笋瓜炒鸡片清蒸腊肠紫菜蛋汤宵夜酸菜炒饭清炒冬瓜烧豆腐青椒海带丝蚂蚁上树周末肉包糖三角葱油饼馒头大米稀饭红烧鱼雪菜毛豆肉丝橙子生菜鸡蛋汤炒大白菜蒜蓉生菜青椒脆皮豆腐豆芽百叶红烧鱼雪菜毛豆肉丝大白菜汤宵夜：菜泡饭豆芽百叶青椒脆皮豆腐炒大白菜蒜蓉生菜新菜推荐：腊八豆炒藕丁香酥带鱼早点：南瓜包本周值班厨师：陈昌华徐怀英徐怀英制定日期：.12.9







































口碑权威的白癜风医院
北京中科医院

　 转载请注明原文网址：http://www.panjinshop.com/bcxg/5666.html