每周食谱晋江市新塘街道沙塘中心幼儿园

沙塘中心幼儿园

第十七周食谱

01

星期一

早点：豆浆ml奶香蛋糕7小元宝蛋糕7g牛油排包7g

午餐：地瓜稀饭菜脯炒蛋白豆干焖肉肉松

配料：大米50g地瓜28g白豆干50g瘦肉20g碎萝卜35g鸡蛋45g肉松12g

水果：沙糖桔65g

午点：维尼面包棒12g可口披萨12g蒙西蛋糕12g

星期二

早点：长富巴氏鲜牛奶ml奶香蛋糕7g小馒头7g

芒果哈奇士面包7g

午餐：蛋炒饭海带豆腐排骨汤

配料：大米65g玉米粒23g香葱1.5g鸡蛋55g小香肠23g海带结55g豆腐50g排骨25g

水果：白梨85g

午点：肉松三明治12g全麦蒸糕使12g特浓牛奶蛋糕12g

星期三

早点：豆浆ml小元宝蛋糕7g白吐司面包7g毛毛虫面包7g

午餐：海鲜卤面米香肉块

配料：面条55g大白菜75g银鱼丝3g胡萝卜21g香葱2.1g瘦肉12g海蛎25g熟鱿鱼15g手工肉丸18g香菇2.5g花生酱10g米香肉块25g

水果：青枣65g

午点：冬至丸55g（小汤圆）

04

星期四

早点：长富巴氏鲜牛奶ml芒果哈奇士蛋糕7g小元宝蛋糕7g小馒头7g

午餐：胡萝卜饭花蛤豆芽豆腐汤

配料：大米60g玉米粒15g香葱1.5g胡萝卜65g香菇2.5g蒜苗4.6g海蛎干1.2g三层肉5g瘦肉5g苏糕10g花蛤30g豆芽45g豆腐55g

水果：橙子85g

午点：蒙西蛋糕12g芝士牛角面包12g肉松三明治12g

05

星期五

早点：豆浆ml毛毛虫面包7g奶香蛋糕7g白吐司面包7g

午餐：鲨鱼粥奶香馒头

配料：大米60g胡萝卜21g香葱1.5g包菜85g虾皮3g奶黄包25g香菇2.5g手工肉丸18g鲨鱼肉55g奶香馒头30g

水果：苹果85g

午点：蒸蛋糕12g维尼面包棒12g北海道蛋糕12g