干煸四季豆汇盈健康油推荐

 

辣妹子的口福到啦~今天小编为大家推荐的是干煸四季豆!自制红油。干辣椒,川椒,孜然,再配上我们的大蒜油。按照5比2比3的比例磨成粉油烧开冲出来的红油,看起来红彤彤的,香香的。菜的味道根据个人口味而定即可。

1准备好豆角。2花椒,辣椒干。蒜片。肉末,芽菜放在一起。3豆角焯水,焯水看见清水颜色变了,再焯一会就差不多了。4锅里加油。油温八成吧,豆角下锅。豆角表面有一点焦黄起气泡就可以了。5将花椒,辣椒干下锅爆出香味,加豆瓣酱、红油和鸡精。豆角下锅。6大火爆炒几下方可出锅。

大蒜调和油

大蒜本身就是天然的抗生素,对身体抵抗力低下、自愈力衰减的油辅助提高的作用,另外每一百克大蒜含有19.3微克的硒,对于糖尿病,三高及癌症都有辅助预防的作用。

为了方便交流,请扫描添加下方







































冲刺最接近上岗证真题系列1
大便出血怎么区分

  转载请注明原文网址:http://www.panjinshop.com/bczf/1671.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: