快速缓解口腔溃疡10大排行榜
在全球范围内，经常患口腔溃疡的人数约占12.3%，仅我国复发性口腔溃疡患者高达1.59亿，约占全球患病人数的1/5。
口腔溃疡是一种疾病，如长期反复发作、经久不愈会引发病变比如口腔癌、白塞氏病等。
石斛博士推荐大家看十大快速缓解口腔溃疡的食物，让你远离口腔的疼痛！
快速缓解口腔溃疡10大排行榜第10名：西瓜介绍：汁多味甜，被称为“天然白虎汤”、“纯天然饮料”。
原理：西瓜含有的营养物质非常丰富，是口腔溃疡患者的良药，有很好的治疗效果。
吃法：把西瓜瓤挤取汁液，然后把瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下或者是吐掉，然后再含西瓜汁，如此反复对口腔溃疡具有很好的治疗和控制的作用。
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注意：西瓜不宜多吃，多吃会上火，反而会加重口腔溃疡的症状。
第9名：大白菜介绍：味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”的美称。
原理：口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。白菜是清凉降泄兼补益的良品，对发烧口渴、口腔溃疡、咳嗽、便秘等有很好的食疗效果。
吃法：选大白菜四片，切成片或丝。用葱花炝锅，倒入大白菜，加入适量的醋和白糖，盐，关火后加入鸡精即可。每天一盘连吃两至三天，口腔溃疡就会消失了。
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注意：胃寒腹痛、气虚胃寒、大便溏泻者不可多吃。
第8名：莲藕介绍：微甜而脆，被称为“血管的清道夫”、补脾的“灵根”。
原理：莲藕有清热生津、润肺止咳等功效。含有大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素，具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面的修复功效。莲藕富含的膳食纤维还具有通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡大有帮助。
吃法：取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
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注意：体寒的人、经期的女性、胃肠不好的人都不能吃。
第7名：西红柿介绍：别名番茄，神奇的菜中之果，被称为“长寿果”，营养价值丰富。
原理：西红柿含有番茄碱，可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎功效。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
吃法：每天吃2至3个西红柿，能有效预防口腔溃疡的发生。
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注意：患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不能吃。
第6名：冰糖介绍：砂糖的结晶再制品，由于其结晶如冰状，故名冰糖，也叫“冰粮”。
原理：冰糖补中益气、养阴润肺、止咳化痰，冰糖还能缓解口干舌燥。
吃法：得了口腔溃疡后，在嘴里含几块冰糖，具有一定的疗效。
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注意：体质太寒的人不能吃。
第5名：苹果介绍：营养丰富，酸甜可口，被称为“大夫第一药”、“记忆之果”、“长寿果”、“平安果”。
原理：苹果含有极为丰富的维生素，这对治疗口腔溃疡来说是非常重要的，苹果中含有的膳食纤维还能有效的促进肠胃蠕动，从而起到排毒的功效。
吃法：患有口腔溃疡的患者可取1个苹果削成片放至容器内，然后加入冷水加热至沸，等到其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
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注意：冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者都不能吃。
第4名：全脂奶粉介绍：鲜奶经消毒、脱水、喷雾干燥制成，适合天天饮用的营养佳品。
原理：全脂奶粉还有较多的维生素C和维生素B2，能有效治疗口腔溃疡，另外全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复，帮助口腔创伤口的复合。
吃法：用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
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注意：肥胖、三高的人不能吃。
第3名：椰子汁介绍：汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。
原理：椰子汁能改善口腔溃疡，缓解口腔溃疡所造成的种种不适，也有人称它为口腔溃疡的“良药”。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挡层，有助于保护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
吃法：常喝椰子汁能有效缓解口腔溃疡。
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注意：心力衰竭患者不能吃。
第2名：栗子介绍：别名板栗，有“干果之王”、“肾之果”的美称，在国外被誉为“人参果”。
原理：栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。
吃法：每晚吃一点栗子，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最佳。
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注意：肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、儿童等都不能吃。
第1名：铁皮石斛介绍：铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“药中黄金”之美称。
原理：铁皮石斛是治愈口腔溃疡的良药，被称为“滋阴圣品”。具有神奇的滋阴降火和养阴的功能，能滋阴清热，生津止渴。主要用于热病伤津、口渴舌燥以及病后虚热和胃病的治疗。
1保护膜著名医学专家俞群观察铁皮石斛颗粒对经口气管插管患者口腔溃疡的治疗作用，用铁皮石斛颗粒外敷溃疡面，可在溃疡表层形成保护膜，保持局部药物的较高浓度，使病损部位得到机械保护，增强局部口腔黏膜的抗炎和修复能力，使溃疡愈合加快。
2增强免疫力铁皮石斛具有滋阴养血的功效，含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。吃铁皮石斛后，会大大提高了机体免疫力低下的患者口腔溃疡愈合率。
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吃法：把铁皮石斛鲜条嚼烂后敷于溃疡面，能显著加快溃疡愈合，久服能预防口腔溃疡的发生，有效率达90%以上。每天铁皮石斛鲜条的用量控制在10克。
注意：不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。
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