圆白菜新吃法,不炒不炖也不凉拌,简单易学
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昨天去超市准备采购一点生活用品和蔬菜,想当初都是想吃什么就买什么从来不看价格,现在的我和老婆选蔬菜都是经济实惠又营养的即可。芹菜和圆白菜还有胡萝卜比较便宜一点,七毛钱一斤,不知道大家哪里的价格怎么样?今天的胡萝卜,不炒不炖,这种新做法特别的适合夏天吃。
准备食材:圆白菜,胡萝卜,粉丝,淀粉,葱花,蒜末,白芝麻,五香粉,粗辣椒面,鸡精,白糖,食盐,生抽,香醋,香油。
做法:
1,圆白菜切成细丝清洗干净沥干水分装入盘中,一根胡萝卜切成细丝放入盆中,加入一勺食盐抓拌均匀腌制15分钟。
2,准备好一把粉丝用温水泡软。
3,腌好的圆白菜胡萝卜攥干水分放入盆中,泡好的粉丝切碎放入盆中,再加入鸡精,五香粉,一把虾皮,两勺淀粉抓拌均匀。
4,取出蔬菜团成蔬菜球,水开后放入蒸锅蒸8分钟。
5,调料汁:大碗中加入葱花,蒜末,白芝麻,五香粉,粗辣椒面,浇上热油激发出香味。
6,搅拌均匀在加入鸡精,白糖,食盐,生抽,香醋,香油,搅拌均匀料汁就做好了。
7,蒸好的蔬菜球出锅沾上调好的料汁美味即成。营养健康,简单易学。
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