一个人的干锅啤酒
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我的租房合同到期了，一居室的房子，房东除了租金上涨20%外，还要求新租客是两个年轻人，且这两个人必须是夫妻关系，因为他认为夫妻是非常稳定的关系，如果租给同事关系或者闺蜜关系的两个人，他们可能会闹矛盾，到时散伙了，不租他的房子。
作为一个奋战在一线的婚恋心理咨询师，“春江水暖鸭先知”，我不得不说，我的50多岁房东，tooold，toosimple。
上海、北京等地的离结率近40%，上海80后的离结率甚至超过了40%。最近几年，关于中国婚姻状况的新闻标题每年都差不多：“造成夫妻离婚的原因很多，婚外情及经营不善是两大主因”“中国离婚率提高30倍，婚外情是最大杀手”“中国离婚率12年连涨，婚内出轨占离婚率5成”。有的人跟同事、好朋友的关系可以维持十几年，和老公/老婆的关系却扛不过5年之痒。很多夫妻散伙起来，比同事、闺蜜快多了。所以，婚姻关系怎么看都不像我房东认为的那般稳定，婚姻关系也不见得就比同事关系或者闺蜜关系更稳固。
现在很多的70后、80后、90后，他们对婚姻的质量要求高，要求婚姻中有爱情，有志趣相投，注重个人在婚姻中的内心感受和精神生活，他们对于离婚也没有那么大的心理包袱。而我房东这一代人，他们对于婚姻的质量普遍要求不高，把婚姻的框架看得很重，就算婚姻生活不幸福，夫妻之间没有性生活，没有共同语言，只剩下讨论吃饭、孩子等事务性谈话，他们大多还会为了经济，为了孩子，为了老人，为了面子等原因凑合过下去，维持一个婚姻的框架。我的房东之所认为夫妻关系比同事或者闺蜜更稳定其实只是基于自己对于他们那一代人婚姻的认识罢了。
另外，年轻人结婚年龄的也越来越晚。上海民政局的数据：上海居民平均结婚登记年龄为男性34.43岁、女性32.00岁，连续五年呈上升趋势。初婚年龄为男性30.11岁、女性28.14岁。有近30%的人是30岁以后才第一次结婚（如果我的房东还是坚持将房子租给年轻夫妻，我预计他短期内无法成功将房子出租出去）。
有人说，中国“剩女”多，其实单身女性的数量在全世界范围内都呈现不断上涨的趋势。据统计，在年到年的30年间，日本的适婚女性（25岁~29岁）比率由20.9%大幅上升到59%。年，美国已婚女性的比例已低于50%。有史以来第一次，单身女性（包括未婚，寡居，离婚，分居）的数量超过了已婚女性。另外，很多国家也出现了相当大比例的不婚人群，北欧占五成，日本占四成，法国美国占三成，匈牙利是个极端个案，只有12%的人选择结婚。
“剩女”多，选择不结婚的女性多，这其实是社会进步的表现，说明女性经济独立，对婚姻的依赖变小了，她们有更多的自由，有更多选择自己生活形态的可能性。
随着经济的发展，一个人结婚之前，处在单身/恋爱未结婚状态的时间可能会越来越长，就算他进入婚姻，他离婚的概率也会很高。就是说，一个人他独自生活的状态也许会占据他人生中很长的一段时间，那么，一个人能不能让自己独自生活得快乐就变成是一件非常重要且必要的事情了，尤其是女性，因为据世界上许多国家的人口统计，女性一般寿命比男性长5～10年（男人苦啊，死得早）！
那作为一名大龄单身女性，如何让自己一个人也能过得快乐呢？
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讲几个与饮食有关的故事。
一天黄昏，我和丈夫去外面吃川味干锅，坐在我们旁边一桌的是位35岁左右的女性，她长发飘逸，气质优雅，点了一份干锅牛蛙，独自一人慢慢地享用着。她引起我强烈的注意和嫉妒，因为她除了吃干锅，还点了一瓶啤酒！她把啤酒倒在杯中，白皙的左手握着透明的玻璃杯身，杯中荡漾者金色的啤酒，端到擦着口红的唇边，慢慢地啜饮着。她的右手则拿着筷子，喝一口啤酒，送一口菜到嘴中，旁若无人，悠然自得。她那享受生活的感觉让我联想到仿佛她是一位女皇，置身在巴黎的塞纳河畔，旁边年轻帅哥作陪，欣赏着美景，享用着这世界上最美味的食物。
我被这位女子深深迷住了，愚钝的丈夫在我歪脑袋递眼色后，也注意到这独自喝着啤酒的女子，禁不住也盯着她看了半天。
回家的路上，我们这对已婚人士禁不住感叹，还透着一股酸溜溜的劲：看起来是个单身贵族啊，这么懂得享受生活（我注意到她没有戴婚戒，所以做了这个推测，也许这个推测是错了）！
再晚些时候，我们两互陈心事：看了人家一个人的干锅啤酒，生出了想离婚的念头，单身的生活虽然有时孤单，但是好自由啊（妈的，婚姻好脆弱）！
无独有偶，没过几天，我俩兴致勃勃地去吃烤肉，又看到一位独自用餐的女性。她坐在我们身后四人桌位置上，点了很多的菜，有牛肉、羊肉、石锅拌饭饭……她一边烤着肉，一边慢悠悠地喝着饮料，偶尔招呼服务员送点烤肉酱或者纸巾。她坐在那里，一副泰然自若的神情，慢慢吃了一个多小时，吃不完的菜则打包回去。
这两位女性的生活状态，在上海并不少见，她们大多是单身的职业女性，经济上自给自足，思想独立，对于婚姻没有很急迫的渴望，能够过好一个人的生活，进餐厅吃饭，当服务员问，几个人时，她们可以大大方方地答，一个人。
日本散文作家新井一二三在《午后四时的啤酒》中提到的一个女同事。
“她每天上午跟大家一起喝咖啡，中午吃饭时也喝点饮料，但是到了下午就什么也不喝。我有一次问了她口渴不渴。人家很昂然地回答说：「当然非常渴。但是，渴了几个钟头以后才喝的第一口冷啤酒，我敢断定为世上最好喝的東西，着实称得上甘露。」”
“原来，每天下午四点，她比其他人早下班回家，丈夫还没回来之前，先一个人坐在客厅沙发，边看外边美丽的风景边喝啤酒。她说：很快就要开始做晚饭什么的，我自个闲坐的时间并不长。但是，我活着，就是为了这一刻。”
一个女人无论是单身，还是结婚，都不妨碍她享受啤酒美妙的滋味，最重要的是她这个人本身拥有让自己幸福和享受生活的能力。一个爱自己，懂得享受生活的人，无论是单身，还是已婚，他都懂得享受生活。
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抛开父母和一些社会围观群众的催婚压力，我在咨询中遇到不少单身女性谈到自己一个人的状态时，大都会说这样一句话：“我觉得自己一个人生活得挺好的。”有人甚至直接坦言：“我很开心，很自由，很享受一个人的状态。”对于现代独立女性而言，婚姻真的不是必需品。作为一名大龄单身女性，如果你因没有遇到真爱，不想凑合结婚，你就真的就可以不结婚。为了结婚而结婚，那样只会让你更不快乐！
那么，单身女性如何独自也能过得快乐呢？
第一、内心强大，不被外界洗脑，能够摒弃“我一个人好可怜啊，我一个人活不好，我必须依靠男人才能过得好”这一观念。
有个40多岁的男性朋友，每每跟我提到我们共同认识的另外一个朋友——一大龄单身女青年，都带着无限悲痛和惋惜的口吻说：“你看她37、8了，还是一个人，真是惨啊！”其实人家一点都不惨，做着喜欢的工作，有车有房，偶尔还能谈个滋润的姐弟恋，最近她正打算去英国边旅行，边读个硕士。而这位说别人惨的朋友，上有老，下有小，每个月背着大几千的房贷，两年都没有出门旅行过，每天辅导孩子的作业到12点，还要夹在老婆和老妈之间受夹板气。相比之下，反倒是他显得悲惨得多。
话虽这么说，作为一个单身女性，如果身边有不少人天天跟你说：你一个人过不好啊，你一个人生活真惨啊，你一个女人没男人不行啊！恐怕你也容易被洗脑，禁不住也产生这样的观念：我一个人好可怜啊，好悲惨啊，必须找个男人才行啊。如果你被这样的观念捆绑，你不仅开始自怜自哀起来，也开始焦虑，急迫地想要找一个男人来依靠。在这种心智模式指导下，你不仅很难找到男朋友（男人大多害怕恨嫁又想依靠他的女人），你还会被负面情绪笼罩，根本无法独自快乐。
所以，单身女性要幸福快乐，需要内心强大，头脑清醒，不要被“一个人生活好悲惨”这一观念给洗脑和绑架了。
第二、经济独立，有足够的钱让自己下馆子，有足够的钱给自己买花戴。
你不需要成为富婆，但一定要有一份工作，经济独立，能挣到自己每个月的衣食住行，最好你还能挣到一个属于自己的小房子。
伍尔夫在《一间自己的房间》中说：我之所以要求你们去挣钱或拥有自己的房间，就是要你们活在现实之中，不管我是否能将之描绘出来，那都将是一种充满生气、富有活力的生活。
在我看来，有自己的房子代表着一种更安全更自由的生活。我大学毕业时，和别人合租，遇到伤心难过的事情，想哭都要忍着，不敢哭出声，因为担心会影响到别人，这一点又让我的伤心愈加雪上加霜了。如果有自己的房子，就算伤心难过在所难免，好在可以放声哭一场！
第三、最好能够在大一些的城市生活，在同城多交往一些观念一致，相互支持的朋友。
为什么在大一点的城市生活呢？我注意到那些在小镇、小县城生活的大龄单身女青年的心理压力会比城市里的女性压力大。一般来讲，在上海30岁的单身女性的压力没有27岁在河南安阳下面某个县城的单身女性的压力大（河南安阳无故躺枪了，我不是故意的）。
大城市的文化更包容开放，对差异的接纳程度也更高，对单身女性无疑会更友好一些。所以越是大城市，“剩女”就越多。有的人，衡量一个大城市的标准就是看它有没有很多单身女性，有没有很多的gay。我觉得很有道理！
大家看过美剧《欲望都市》吗？
《欲望都市》中凯莉和已婚的thebig偷情，和设计师男友艾登坦白后遭分手，她的女朋友们没有说她一句不是，都给予她深深的理解和包容，如果这个时候没有女朋友们的陪伴，我都不知道她该如何从内心的迷茫与痛苦中走出来。
还有某一年的圣诞夜，外面热闹无比，凯莉孤单得只想一个人早早睡觉，她给好朋友米兰达打了一个电话。米兰达听出她的低落和孤单，穿过大半个城市来看她，然后大家开开心心地去参加午夜party。
在偌大的一个城市中，有三五个好朋友比情人更重要，知心好友之间相互理解，彼此陪伴，在一起时的温暖一点都不输给那个亲密爱人。所以大龄单身女性不要封闭自己，要出去多交些朋友。女人，不管是单身还是已婚，都要一直都有女朋友。女人之间的心心相惜往往给予你最实在温暖，最深的理解，最宽广的包容。所谓闺蜜同心，其利断金，共同抵御生命中的风雨飘摇！
第四、身体健康，吃嘛嘛香。
身体不健康会非常影响一个人的心理状态，导致一个人容易悲观绝望，丧失对生活的热情，也容易生出找一个人依靠的想法。身体很不健康的人时不时还需要别人的照顾，这会大大增加一个人快乐的成本。我没办法想象像林黛玉一样，时不时咳个血的女性如何能独自快乐。
第五、有自己的兴趣爱好。
爱情和友情会让人觉得人生有价值，生活快乐，但它们并非一个人快乐幸福的唯一源泉。而且说实话，它们会一直在变化，并不是你能绝对掌控的，但是兴趣爱好就不一样了，如果你有属于自己的兴趣爱好，它们可以伴随着你一生，不离不弃。
一个人是否能否独自快乐，他的兴趣起到了很大的作用。你看看那些生活空虚，只懂得催孩子结婚、生娃的中老年人就知道了，他们因为没有自己的兴趣爱好，没有自己的生活，只好把多余的精力用来折磨孩子。反观，那些充实快乐的中老年人无一不是有自己的兴趣爱好的，要么摄影，要么画画，要么今天台湾游，明天韩国游…
你的兴趣爱好不用设限，可以是研究历史，跳现代舞，也可以是写穿越小说，在阳台种菜，只要你热爱就行。只要有热爱的事情，一个人的生活就会变得滋润起来！
在生活中，遇到一些姑娘寄希望于未来，寄希望在另一个男人身上，觉得如果自己遇上另一个人自己的生活就会发生翻天覆地的变化，就会和对方过上两个人的幸福生活。幸福是一种能力，希望能和别人过上幸福日子的人，自己必须具备独自也能够幸福的能力。男人也好，女人也好，如果没有自己独自幸福的能力，那他也没有和別人过好幸福生活的能力。
一个人有没有过好自己当下生活的能力；能不能感受到自己当下生活的快乐；对自己的当下如果不满，能不能及时做出改变和调整；这是关乎到一个人生活品质高低的重大事情。
两个人有两个人的美好，一个人也有一个人的幸福快乐！
夏天到了，一个人呀，也要喝起啤酒，唱起歌！
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