一份精心,一份营养美味食谱9月1日

星期二

活力早餐：小米南瓜粥豆沙包鹌鹑蛋

课间点心：冰糖柠檬饮

营养中餐：红米杂粮饭千张皮烧鸭肉糜蒸蛋清炒大白菜凤尾菌肉泥汤

休闲午点：西瓜香蕉

美味晚餐：香米饭花菜炒肉家常鱼香肉丝清炒卷心菜海带炖棒骨汤

星期三

活力早餐：高汤三鲜肉泥米粉鸡蛋

课间点心：牛奶

营养中餐：香米饭胡萝卜肉捆鸡金钩冬瓜丁清炒生菜玉米炖棒骨汤

休闲午点：哈密瓜千禧果

美味晚餐：金银米饭土豆烧肉香葱蒸蛋清炒紫包菜姜末丝瓜肉泥汤

星期四

活力早餐:牛奶鲜肉包煮鸡蛋

课间点心:绿豆沙

营养中餐:金银粗粮饭宫保鸡丁蚂蚁上树小炒西葫芦鲫鱼豆腐汤

休闲午点:贡梨苹果

美味晚餐:香米饭长豆角炒肉蒜苗耗油爆猪肝清炒油麦菜淮山炖筒子骨汤

星期五

活力早餐：绿豆粥三鲜蒸饺鹌鹑蛋

课间点心:冰糖雪梨饮

营养中餐:香米饭三色龙利鱼米日本豆腐烧肉泥蒜蓉娃娃菜莲藕炖筒子骨汤

休闲午点:苹果脐橙酸奶

美味晚餐：高粱米饭香菇红烧仔鸡土豆肉泥清炒齐心白西红柿蛋花汤

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