美好ldquo食rdquo光春田
叮~本周美食来袭.....
周一美食早餐：香醇牛奶、小蛋糕、煮鸡蛋
午餐：金银米饭、红烧狮子头、清炒山药木耳、玛瑙翡翠汤
午点：时令水果
晚餐：什锦螺丝面、油酥饼
周二美食早餐：红枣小米粥、紫薯卷、芝麻菠菜
午餐：西红柿鸡蛋面、红烧小鸡腿
午点：酸奶
晚餐：山楂红枣甜粥、红豆馒头卷、手撕包菜
周三美食早餐：青菜肉沫粥、芝麻酱花卷、五香鸡蛋
午餐：大米饭、宫保鸡丁、蒜香西兰花、紫菜鸡蛋汤
午点：时令水果
晚餐：酸汤水饺
周四美食早餐：八宝粥、番茄西葫芦、奶香馒头
午餐：香菇鸡块煨面、五香鸡蛋
午点：山楂卷
晚餐：扬州炒饭、菠菜猪肝汤
周五美食
早餐：香米粥、炒三丝、小花卷
午餐：玉米米饭、油焖大虾、青城素锦、青菜蘑菇番茄汤、餐后水果
午点：牛奶、饼干
晚餐：五彩麻食、煮鸡蛋
本周美食推荐—油酥饼
准备食材：
面粉
食用油
盐
第一步：面粉加少许盐，用开水烫一半面，然后加适量凉水和成面团，醒面20分钟。
第二步：将面团擀成大片，放入用面粉加食用油和成的面酥，将面酥抹匀。
第三步：从一边卷起，分割成适量大小的面挤子。
第四步：用手捏住面挤子两端向相反的方向转动压扁做成面饼。
第五步：用擀面杖擀成大饼状。
第六步：不粘锅倒入食用油。
第七步：放入擀好的面饼，中火烙饼，一面烙好，烙另一面。
第八步：酥软可口的油酥饼烙好，出锅装盘。
6.1下周美食预告4月6日（星期二）
早餐：香醇牛奶、全麦面包、五香鹌鹑蛋
午餐：大米饭、川香小酥肉、香菇娃娃菜、海带豆芽汤
午点：时令水果
晚餐：陕西肉丸大烩菜、金丝饼
4月7日（星期三）
早餐：薏仁粥、小馒头、胡萝卜炒鸡蛋
午餐：大盘鸡拌面、番茄蛋花汤
午点：酸奶
晚餐：麦仁红豆粥、鱼香三丝、香酥油饼
4月8日（星期四）
早餐：小米养生粥、小花卷、青菜炒豆皮、五香鸡蛋
午餐：香甜米饭、爆汁牛肉、包菜粉条、腐竹粉丝汤
午点：时令水果
晚餐：四喜蒸饺、炝炒银牙、紫菜虾皮汤
4月9日（星期五）
早餐：五彩疙瘩汤、葡萄干小馒头、糖醋藕片
午餐：岐山臊子面、五香鸡蛋
午点：酸奶
晚餐：超级至尊披萨、罗宋汤
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