舌尖上的三幼年11月9日
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同心三幼
上/月/餐/点/推/荐
酱香牛肉面
板栗鸡煲
虾仁炒胡萝卜
食物像爱一样温柔，唯美食与爱不可辜负，让宝贝们享受这双重的快乐，品味健康美食，尽在深圳市龙岗区宝龙街道同心第三幼儿园！
1
星期一
餐次
名称
配料
早餐
三鲜小云吞
瘦肉、大白菜、面粉
蒸红薯
红薯
早点
水果拼盘
火龙果
珍珠提子
中餐
白米饭
大米
土豆咖喱鸡块
土豆、咖喱
鸡肉
香菇肉片
香菇、瘦肉
红枣枸杞猪骨汤
红枣、枸杞
猪骨
午点
晨光酸牛奶
晨光酸牛奶
煎火腿
火腿
2
星期二
餐次
名称
配料
早餐
生菜肉沫冬菇胡萝卜鸡蛋汤米粉
干米粉、生菜、瘦肉、冬菇、
胡萝卜、鸡蛋
小葱炒蛋
鸡蛋、葱花
早点
水果拼盘
哈密瓜
水晶富士
中餐
白米饭
大米
牛肉沫蒸水蛋
牛肉、鸡蛋
海带烧肉
海带、瘦肉
鱼头豆腐汤
鱼头、豆腐
午点
红豆糯米粥
大米、糯米、
红豆
3
星期三
餐次
名称
配料
早餐
晨光酸牛奶
晨光酸牛奶
蔬菜鲜肉大包
面粉、大白菜、瘦肉
早点
水果拼盘
蜜柚
紫色珍珠茄
中餐
白米饭
大米
金针菇瘦肉焖豆腐
金针菇、瘦肉、豆腐
莴笋胡萝卜丝
莴笋、胡萝卜丝
茶树菇煲鸡汤
茶树菇、鸡肉
午点
雪梨莲子百合糖水
雪梨、莲子
百合、白糖
蒸紫薯仔
紫薯
4
星期四
餐次
名称
配料
早餐
西红柿鸡蛋汤面
大碗面、西红柿、鸡蛋
卤豆腐干
卤水、豆腐干
早点
水果拼盘
无籽红提、蜜桔
中餐
白米饭
大米
冬瓜炒虾仁
冬瓜、虾仁
蒜蓉炒包菜
蒜、包菜
莲藕花生汤
莲藕、花生
午点
八宝粥
八宝米、白糖
午点
水煮花生
花生
5
星期五
餐次
名称
配料
早餐
番茄鲜菇牛肉汤面
大碗面、
番茄、鲜菇、牛肉
香甜玉米棒
玉米棒
早点
水果拼盘
香蕉、红心柚
中餐
白米饭
大米
西兰花炒瘦肉
西兰花、瘦肉
清炒大白菜
大白菜
玉米大骨汤
玉米、猪骨
午点
三全水饺
水饺
E
栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、核黄素、钙、维生素C、碳水化合物等营养物质。
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编辑/温壹斐
审核/刘阿玲
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