- 2018/10/14
黑豆红豆黄豆绿豆，究竟谁是豆中之
欢迎点上面订阅本账号！问：怎样才能每天收到这类文章？答：只需点上方的黄豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的 酸... [详细]
- 2018/10/8
一日一素豆中 鹰嘴豆鹰嘴豆咖椰
莲海妙味（小炒）鹰嘴豆咖椰炖菠菜材料：鹰嘴豆克、椰浆80克、咖喱粉1勺、洋葱1/4个、黑胡椒粉少许、柠檬1/4个、欧芹少许、菠菜1把、橄榄油少许做法：1.鹰嘴豆提前泡水过夜，重分吸收水分，洋葱... [详细]
- 2018/10/8
它被称为豆中 ，降脂防癌美容养
黄豆是豆科植物大豆的黄色种子，为“豆中 ”。小小黄豆却有大大功效，你知道黄豆的功效都有哪些吗？快和小编一起来看看吧~营养功效1减轻女性更年期综合征症状大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激... [详细]
- 2018/10/6
豆中 它被誉为绿色金子，最不
黄豆、绿豆、红豆、豌豆、扁豆、豇豆、蚕豆……各式各样的豆类，经常出现在我们的餐桌上，是大众喜爱的一款美食。但是，今天要给大家介绍一种最不像豆的豆中 ——龙豆。龙豆，又名罗汉豆，21世纪的健康食... [详细]
- 2018/9/27
健康夏天健康,推荐几道养生菜
主料：白菜克辅料：油30克、酱油10克、醋8克、糖6克、淀粉3克、料酒5克、葱5克、姜3克、蒜3克、豆瓣辣酱4克。制作：1.用白菜嫩帮，洗净后切成边长约1厘米的菱形;葱、姜、蒜均切成末，适量加... [详细]
- 2018/9/23
美食食谱农家小炒肉,简单好吃,用不了
提示：点击上方↑↑美食食谱↑↑免费订阅！！点开，每天都有新菜谱：早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥——都不用愁啦！！回复关键词还能免费获取想学的菜谱哟~~农家小炒肉，其实也就是青辣椒炒肉，主要食材是... [详细]
- 2018/9/23
新农家小炒肉
美食美味新农家小炒肉主料五花肉g辅料尖青椒克湖南剁椒酱5克大蒜10克姜5克大蒜5克醋3克调料家乐鸡精5克家乐蒸鱼豉油5克家乐蒸鱼豉油（腌制肉片调味料）5克红腐乳（腌制肉片调味料）20克做法步骤... [详细]
- 2018/9/20
香辣农家小炒肉,简单好吃,用不了五分钟就
最下方有精彩视频↓↓↓农家小炒肉，是许多人都炒过的一道菜，做法有许多种，主料都是辣椒与肉。在洞庭，小炒肉里还要加些豆豉增香，所以也有一道菜叫洞庭小炒肉。五花肉与青红椒炒制成一道农家小炒肉，这道... [详细]
- 2018/9/18
大1小酷爆W酒店明星主厨
没去过W酒店的吃货，不足以谈人生。这句话当我一踏入广州W酒店时便深有体会。延续“设计、时尚、音乐和活力”的品牌DNA，W这个时髦又自带热点的时尚传说，在繁华之巅的珠江河畔不断掀起热潮。外观由一... [详细]
- 2018/9/17
农家小炒肉,简单好吃,用不了五分钟做好,
教您道私房菜陪伴是最长情的告白农家小炒肉，其实也就是青辣椒炒肉，主要食材是五花肉和青椒，主要烹饪工艺是炒。由于加入酱料，爆香味辣，非常诱人，令人食欲大增。在餐馆中也是点击率非常高的一道菜，深受... [详细]
- 2018/9/17
N种middot包菜middot
圆白菜酸菜主料：圆白菜配料：盐花椒白酒啤酒小尖椒（鲜）器具：腌菜坛（或任何玻璃器皿）制作过程：1.圆白菜买回放置2天，2.腌菜坛洗净，晾干水分；3.倒入适量白酒，转动，让四壁沾上，剩余倒掉；4... [详细]
- 2018/9/6
包菜不要再炒着吃了,教你包菜的新做法,特
今天给大家分享一道包菜的特色做法，非常的好吃！原材料：包菜、粉丝、葱、小米椒、蒜、盐等制作方法：1、包菜不要剥开，直接用刀在上面横竖着切。2、把切好的包菜用手剥下来，用清水清洗干净。3、盆中放... [详细]
- 2018/9/6
养胃,护胃,包菜这样吃营养高,帮你赶走老
有一种蔬菜，一年四季在菜市场基本都可以买到，价格非常便宜，并且胃病患者都应该知道，它是可以养胃的。它就是一种非常常见的包菜。包菜的营养是非常丰富，其中含有非常多的维生素和 、各种矿物质以及碳水... [详细]
- 2018/8/27
包菜别在炒着吃了,1个包菜,2勺醋,好吃
泡菜原料：包菜，盐，姜，小米辣，生姜，大蒜，淘米水，青杭椒，红辣椒，白醋。做法：、首先，把包菜洗干净，晾干。2、包菜切一切为二，挖去里面的包菜心，手撕成大块。3、然后，生姜切片，大蒜也切成片，... [详细]
- 2018/8/27
素炒手撕包包菜做法
包包菜用料简单，烹饪方便，是将包包菜用手撕成片状，以保持其原汁原味不流失，再用干红辣椒和花椒、青红辣椒爆炒而成。颜色鲜亮，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。做... [详细]
- 2018/8/27
白菜别再炒了,换这种做法好吃到爆,上桌就
大白菜含有大量的水份，高达95%，秋冬季节，天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。白菜肉卷是一道简单易做的家常菜，而口感鲜美，尤其是在这秋冬季，蒸白菜卷即营养又容易消化，... [详细]
- 2018/8/27
家常手撕包菜的做法
“做好一盘家常小炒也是要不少诀窍的。例如：1、家里炒菜的时候油一点要热，要冒烟，要旺火；2、建议买个蔬菜清洗脱水机，因为下锅前洗过的蔬菜一定要沥干水；3、蔬菜炒个七成熟就行，家里的煤气灶通常火... [详细]
- 2018/8/27
闽南地区美食餐饮手撕包菜
不知从什么时候开始就流行起来手撕这一种方法，不仅有手撕牛肉，手撕豆腐干，手撕饼，就连平时炒菜也用手撕了，根据手撕包菜的做法，个人认为，这是有人为了不用刀和菜板，随便撕几下，简单的做个菜，没想到... [详细]
- 2018/8/1
小松建松超市4月2日特价超级火爆,卷心包
建松超市招员工数名，岗位需求：“女”收银员，干货调味品理货员，蔬菜区理货员，有意者到店咨询。清明节到了，酒水饮料走起来，“哦也得”猪肉类特价：水果类特价：蔬菜类特价：只要在本商场随意购买一样东... [详细]
- 2018/8/1
莹莹菜挑大梁,紧实的包菜初登场
莹莹菜挑大梁，紧实的包菜初登场 本报讯（记者陈晨文/图）夏日里，难得的连阴雨让莲城的天气格外的凉爽，同时雨水滋润了万物，也使得菜市场里的时令蔬菜“你方唱罢我登场”，轮流出现在市民的餐桌上。... [详细]
